胃腸の調子が悪くて寝付けない、腰痛が辛くて寝付けない・・・
そんな体調不良で眠れない夜におすすめなのが「足裏湿布」です。
効果があった！という声
知人から教えてもらった足裏に湿布はるライフハック、めちゃ効いたのか凄まじく寝つきがよくなって心地よく寝れたのでライフハックというよりバグ技かもしれん
— amu ☽ (@a_mist_ff14) January 29, 2021
これはマジで効く！<RT
身体がシンドい時に足裏の土踏まずに湿布貼ったら、あっという間に寝落ちしたもん。— さとい@J( 'ｰ`)し (@SOtakubaba) November 8, 2020
昨日お風呂上がりに足裏に冷湿布貼ったら20:30に寝落ちした
— 🐊あつと🍣8/100 (@pontaken) May 14, 2020
ひさしぶりに足裏と両手小指の第2関節に湿布を貼って寝たらよく寝れた
— シーシーペニストン (@yosushi0212) July 29, 2020
効果的な貼り方は？
入浴後で身体が温まって血行が良い時がさらに効果がありますが、貼るのは寝る前でもOK。
使うのはひんやりした湿布がおすすめです。
足裏の土踏まずの部分にペタッと貼るだけ。
足裏に冷湿布を貼るだけで、自律神経が安定して寝つきやすくなるそうです。
ストレッチとかマッサージとかやってらんねーよ！！ってぐらい忙しくて白目剥いてるアナタは、寝る前に足の裏にサロンパスや湿布を貼ってから寝てみてください💡めちゃくちゃ寝れます😎寝過ぎに注意
今日も1日おつかれさまでした✨#おやすみなさい pic.twitter.com/HeXrJRqZHn
— メンバーズ和蓮-airen- (@airen_7377) July 17, 2020
続き
結局これに落ち着いてます！
寝る前の足裏サロンパス。サロンパスをただ足裏に貼るだけです。👣
これ、なんとくいい気がします。
足腰の疲れだけじゃなくて、なんとなく体の疲れも次の日に残さない気がします。朝起きる時スッキリ！今、めちゃくちゃ労働してるので毎晩お世話になってます✨
— Atsuko_来双船(きそうせん) (@AtsukoNgnm) November 17, 2020
腰痛、下半身の浮腫、胃腸の疲れにも効くと評判！
また、嬉しい効果としては、ダイエットにも有効で脂肪燃焼を促進する効果があるとか。
体調が悪くて寝付けない時は、是非お試しください。
「小指湿布」とセットで貼ると、さらに効果が感じられるそうですよ。
（SUU編集部）
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